PubliĂ©le 17 Janvier 2022, Genre vous passez une mauvaise journĂ©e, des Ă©vĂ©nements nĂ©gatifs sâenchaĂźnent.en plus, le Covid est encore prĂ©sent, on en parle tout le temps, des annonces qui dĂ©stabilisentJe me suis dit que cet article pourrait en aider plus dâun. Comment rester positif quand ça va mal ? Prenez conscience que rien ne dure, []
Lisezceci : la recette du bonheur existe, elle est Ă tĂ©lĂ©charger derriĂšre ce lien ! Dans cet article je vais vous expliquer comment vous protĂ©ger des personnes nĂ©gatives, et rester positif malgrĂ© un entourage qui vous tire vers le bas et vous rend malheureux.. Peut-ĂȘtre quâaujourdâhui vous ĂȘtes dans la situation suivante : vous savez que votre Ă©panouissement
Quece soit pour faire un régime, travailler, se lancer dans un projet personnel Pas simple de toujours rester motivé. A moins de suivre nos 10 conseils pour garder une motivation à toute
NOTREMISSION Aider les personnes ambitieuses Ă vivre la vie qui les inspire vraiment. Et donner un ensemble dâoutils et de stratĂ©gies sur la productivitĂ©, le leadership, la rĂ©ussite Au travers de formations en ligne, dâĂ©vĂ©nĂ©ments et de nos rĂ©seaux sociaux
Ellea cessĂ© de rester toujours Ă la maison et elle est maintenant impliquĂ©e dans des activitĂ©s communautaires avec de nouveaux amis. Elle a l'air heureuse. Elle dit hier qu'elle se disputait Ă nouveau avec mon pĂšre et qu'elle a peur parce qu'il n'accepte pas le fait qu'elle veut rompre et il semble ĂȘtre en quelque sorte violet. Pas physiquement (jusqu'Ă prĂ©sent) mais elle a peur. Je
Rester tout va mal Est-ce possible ? Avez-vous déjà traversé.e une période de doutes, de conflits, de remise en question et/ou de
2 Soyez bon parce que vous le voulez ! Vous ne devez pas dĂ©cider dâĂȘtre une bonne personne pour obtenir le respect et la reconnaissance. Non, ce nâest pas lâobjectif, ce nâest pas la bonne raison. Vous ne devez pas le dĂ©cider parce que vos parents vous lâont soufflĂ© ! Seulement votre propre satisfaction doit entrer en jeu dans
Commentse venger de son ex avec classe ? GrĂące Ă cette astuce que tout le monde connaĂźt : tu flirtes avec un homme/ une femme en lui envoyant un message plutĂŽt sĂ©ducteur comme par exemple « jâai beaucoup envie de te revoir, merci pour notre belle aprĂšs-midi hier » et puis lĂ tu tâexcuses aussitĂŽt en lui faisant croire que tu lui as envoyĂ© par inadvertance.
Lagratitude est un excellent moyen derester positif quand tout va mal. D'ailleurs la de nombreux bienfaits, aussi bien physiques que psychologiques tels que : LâamĂ©lioration du sommeil La diminution des
6choses qui arrivent Ă votre corps quand vous mangez du curcuma tous les jours ! 10 bonnes raisons de manger du gingembre frais ! Voici comment votre cerveau change physiquement lorsque vous consommez du curcuma entier ! La CORIANDRE, un remĂšde naturel pour les ballonnements et lâindigestion ! 6 Ă©pices pour un rĂ©gime spĂ©cial diabĂšte de type 2 ! La
16xQ0h. Image La vie est parfois jalonnĂ©e de moments difficiles voire tragiques. Dans la majoritĂ© des cas, les personnes ne sont pas prĂ©parĂ©es pour surmonter ce qui s'impose Ă eux, au point d'en ĂȘtre dĂ©sespĂ©rĂ© ou dĂ©primĂ©. Pratiquer et dĂ©velopper la pensĂ©e positive est la meilleure façon de se prĂ©parer et de rester relativement forts devant les problĂšmes. Nous espĂ©rons que cet article vous aidera en ce comment rester positif quand tout va mal. Ătapes Ă suivre 1 Pour commencer, lorsqu'une situation difficile ou dĂ©sagrĂ©able se prĂ©sente, essayez de voir si vous pouvez rĂ©ellement y faire quelque chose pour inverser la tendance. Pourquoi en effet sâĂ©reinter Ă influer sur ce qui ne dĂ©pend pas de nous? Pourquoi ne pas se focaliser sur ce qui peut ĂȘtre fait ici et maintenant ?Essayez de voir si c'est le cas si vous pouvez changer les choses, agissez ; si vous ne pouvez rien faire, acceptez le destin en marche, tout en gardant bon espoir, car l'esprit de la femme et de l'homme est un outil puissant, capable de dĂ©passer bien des malheurs. 2 Accepter les choses comme elles viennent ce qui ne dĂ©pend pas de nous, aide en gĂ©nĂ©ral les gens Ă ĂȘtre heureux. Il y a des lois qui nous Ă©chappent et auxquelles l'homme ne peut dĂ©roger certaines situations nous paraĂźtront injustes ou scandaleuses; Ă tel point que nous n'y croirons pas...mais la rĂ©alitĂ© nous rattrape et il faut pouvoir l'accepter. 3 Essayez de voir le cĂŽtĂ© positif de chaque situation remplacez les pensĂ©es nĂ©gatives qui vous assaillent par son opposĂ©, positif. Ayez foi en l'avenir et en des jours meilleurs, car si la vie est momentanĂ©ment cruelle, nous savons qu'elle comporte aussi son lot de bonnes choses. 4 Plus vous entraĂźnerez votre esprit Ă favoriser les pensĂ©es positives au dĂ©triment des pensĂ©es noires et tristes, plus la pensĂ©e positive vous sera familiĂšre, Ă tel point que vous ne pourrez plus vous en Ă sourire tous les jours et Ă tĂ©moigner de la gratitude pour ce que vous avez soyez reconnaissant. Parler positivement, essayez d'observer votre langage et de recourir Ă des termes positifs. Apprenez Ă vous aimer, Ă tolĂ©rer les autres et leurs diffĂ©rences, et Ă voir les choses merveilleuses qui existent dans le monde car il y en a, mais on en parle peu ou pas assez. 5 Menez une vie saine et Ă©quilibrĂ©e faites du sport et essayez la mĂ©ditationentourez-vous d'amis positifsfaites les choses qui vous plaisent le plus ne remettez rien au lendemaintravaillez dans un domaine qui vous passionne et si ce n'est pas possible dans l'immĂ©diat, accordez-vous du temps libre pour assouvir cette passionvoyagez et allez Ă la rencontre des autres croyez aux rencontresreposez-vous et faites de bonnes nuits de sommeilaimez-vous d'abord, puis donnez de l'amour aux autres et donnez leur tout ce que vous pourrez...Semez du positif autour de vous, et vous rĂ©colterez du bien-ĂȘtre. Rappelez-vous que chaque action entraĂźne une rĂ©action. Action positive, rĂ©action positive. 6 Profitez de chaque instant, vivez le moment prĂ©sent. Posez-vous un instant et observez ce que vous offre le monde un rayon de soleil, Ă boire et Ă manger, un toit et un lit oĂč dormir, des amis, de la famille, des Ă©tudes, un travail, une bonne santĂ©...et la liste continue. Fermez les portes du passĂ© et ne pensez pas Ă ce qui se passera dans le futur. Nous perdons notre temps Ă penser Ă des choses irrĂ©mĂ©diables et Ă des choses qui n'arriveront peut ĂȘtre jamais. Attrapez plutĂŽt le prĂ©sent au ayant dĂ©veloppĂ© un mode de vie positif au quotidien, vous disposerez de l'Ă©nergie suffisante pour affronter les situations critiques. Essayez toujours de sourire, d'ĂȘtre gentils et aimables avec les autres. La noblesse de l'humanitĂ© rĂ©side dans ces bonnes actions quotidiennes. Si vous n'irradiez pas de l'amour, ne vous attendez pas Ă en pensĂ©e est comme un aimant visualisez mentalement les choses que vous souhaitez voir apparaĂźtre dans votre vie, non celles qui font votre malheur. 7 Si besoin, dĂ©tachez-vous des choses, surtout si elles sont superficielles. Acceptez le cycle de la vie naissance, dĂ©veloppement et mort. Faites appel Ă un professionnel si vous en avez besoin de soutien. Laissez-vous aussi du temps, l'objectif Ă©tant de renouer peu Ă peu avec le monde et les merveilles qu'il met Ă notre vous avez surmontĂ© une situation difficile, n'hĂ©sitez pas Ă partager vos propres conseils pour rester positif quand tout va mal. Cet article est purement informatif, toutCOMMENT n'a pas les capacitĂ©s de prescrire de traitement mĂ©dical ni rĂ©aliser de diagnostics. Nous vous invitons Ă vous rendre chez le mĂ©decin si vous prĂ©sentez des gĂšnes ou un mal-ĂȘtre. Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables Ă Comment rester positif quand tout va mal, nous vous recommandons de consulter la catĂ©gorie SantĂ© et psychologie. Conseils Profitez de chaque moment. Ayez confiance en vous. Travaillez cette confiance au jour le jour ne vous comparez pas, vous ĂȘtes unique et seul maĂźtre Ă bord. Ne lutter pas contre les choses qui ne dĂ©pendent pas de vous. Agissez plutĂŽt sur ce qui peut ĂȘtre modifier ici et maintenant. Lisez les grands textes philosophiques ou religieux, car ils dĂ©tiennent les rĂ©ponses Ă des problĂšmes ancestraux, rencontrĂ©s par le passĂ©. Confessez-vous, auprĂšs d'un proche ou d'un ami. Ne gardez pas vos problĂšmes pour vous. Le simple fait de les exprimer vous aidera... Ăcrivez si besoin, retranscrivez vos pensĂ©es et vos Ă©motions, car l'Ă©criture est une thĂ©rapie. Si vous le souhaitez, faites-en part Ă quelqu'un de confiance qu'il vous donne son avis.
MĂȘme si une sĂ©paration de couple est toujours douloureuse et quâil nây a pas de bonne maniĂšre » de se sĂ©parer, on peut tout de mĂȘme limiter les dĂ©gĂąts. Tu aurais sĂ»rement prĂ©fĂ©rĂ© que ton ex ne rompe pas avec toi, mais dans certains cas, tu ne peux pas y Ă©chapper. Câest une situation difficile qui te met en colĂšre et qui te rend triste. Câest normal. Tu nâĂ©chapperas pas au manque et au cĆur brisĂ© mais tu peux toujours faire en sorte dâĂ©viter le pire dĂ©pendance affective, dĂ©pression amoureuse, sĂ©paration douloureuse, faire revenir son ex amant, etc.Eh oui ! Il existe des maniĂšres de rĂ©ussir » une sĂ©paration, aussi improbable que cela puisse paraĂźtre ! Pour Ă©viter de rendre la sĂ©paration difficile, il y a quelques rĂšgles Ă respecter et quelques astuces Ă appliquer. Cet article tâaidera si câest toi qui dĂ©cide de rompre mais aussi si tu subis la rupture. Dans tous les cas, il te faut limiter la casse et prendre un nouveau te livre donc 4 mĂ©thodes primordiales pour bien gĂ©rer une sĂ©paration de couple et je tâapprends comment faire pour surmonter une rupture une sĂ©paration de couple comment limiter les dĂ©gĂąts ?Parfois dans la vie, il faut faire des choix douloureux. La sĂ©paration de couple en concubinage en fait partie. Si ton couple est vouĂ© Ă lâĂ©chec alors il faut Ă tout prix que tu arrĂȘtes les frais. Mais comment sây prendre ?Bien choisir le moment et lâendroitIl est difficile de complĂštement contrĂŽler quand, oĂč et comment on va annoncer une rupture Ă son conjoint. Pourtant, il est au moins possible dâĂ©viter les scĂ©narios catastrophiques et les scĂšnes de mĂ©nage qui nâen finissent plus. Et pour cela, il te suffit dans un premier temps de choisir un moment opportun ».Rien ne sert de prĂ©parer un moment spĂ©cifique pour cela, ce serait malsain et ça risquerait de mal tourner. Ton/ta partenaire risquerait de mal le prendre en pensant que tu te moques de lui/elle et que tu veux lâhumilier. Au lieu de cela, laisse simplement parler ton instinct. Choisis un moment calme oĂč vous nâĂȘtes que tous les deux pour pouvoir parler sĂ©rieusement et dire ce que tu Avez-vous une chance de RECONQUĂRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai prĂ©parĂ© afin d'Ă©valuer vos chances de reconquĂ©rir votre ex. Et dĂ©couvrez gratuitement une stratĂ©gie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas Ă la question 7Ainsi, tu dois absolument Ă©viter de dĂ©clencher la sĂ©paration de couple Pendant les moments de mĂ©sentente dans le couple quand la tension est Ă son paroxysme, il est trĂšs difficile de discuter sans sâĂ©nerver et tu nâarriveras donc Ă rien de cette maniĂšreDans des lieux publics et aussi les fĂȘtes de famille, les soirĂ©es, les sorties entre amisâŠA une date symbolique pour votre couple saint Valentin, anniversaire de mariageâŠSur un coup de tĂȘte Tu dois absolument prendre en compte ta situation la sĂ©paration de couple avec un bĂ©bĂ© par exemple est quelque chose de complexe quâil ne faut pas prendre Ă la lĂ©gĂšreBien choisir le moyen de communicationSi le moment et le lieu doivent ĂȘtre correctement choisis pour annoncer une rupture Ă son/sa partenaire, le mode de communication est Ă©galement un Ă©lĂ©ment trĂšs important. En effet, tu dois sĂ»rement dĂ©jĂ avoir une petite idĂ©e de ce quâil y a de pire comme rupture la rupture par message ! Mets-toi Ă la place de ton copain ou de ta copine. Tu aimerais recevoir par message je te quitte » ou toi et moi, câest fini » ? Evidemment, une rupture nâest jamais agrĂ©able, mais il y a quand mĂȘme quelques rĂšgles de respect Ă meilleure solution est de pouvoir lui dire en face. Rien de mieux quâun tĂȘte-Ă -tĂȘte pour sâexpliquer calmement et tenter de limiter la casse. Le but nâest pas de faire souffrir ton partenaire mais plutĂŽt limiter lâimpact nĂ©gatif de la sĂ©paration sur sa tu vis une relation Ă distance ou que tu nâas pas lâoccasion de parler Ă ton partenaire en face Ă face, privilĂ©gie lâappel tĂ©lĂ©phonique ou visio. Tu pourras ainsi tâadapter Ă sa rĂ©action et contrĂŽler un minimum sa colĂšre et sa tristesse. PrĂ©pare ce que tu vas lui dire pour ne pas faire de bĂȘtises !Petit rĂ©capitulatif Pour une bonne » sĂ©paration de couple, il est indispensable dâen discuter avec son partenaire face Ă face. En choisissant le meilleur moment pour lui dire, et un endroit neutre mais surtout pas en public. Lui annoncer dans le calme et non pendant une dispute, et sans rancoeur avec les mots qui conviennent. Mais ce nâest pas tout, voici la une bonne raison Ă cette sĂ©paration de coupleAu moment dâannoncer la rupture amoureuse, il est hors de question que tu dises simplement je te quitte ». LĂ encore, mets-toi Ă la place de ton/ta conjointe. Tu ne peux pas le/la laisser sans explication et partir sur un coup de tĂȘte. Ton ex aura sĂ»rement des choses Ă dire et se posera des une rupture dont les raisons nâont pas Ă©tĂ© rĂ©ellement donnĂ©es, est difficile Ă oublier. Alors pour Ă©viter de subir un chagrin dâamour, des regrets ou les insultes de ton ex, il faut que tu sois explicite. Nâaies pas peur de dire ce quâil ne va pas et de donner les raisons de ta dĂ©cision. MĂȘme si ton ex aura du mal Ă lâaccepter, tu auras eu le mĂ©rite dâĂȘtre honnĂȘte et dâavoir mĂ»rement rĂ©flĂ©chi cette Ă toujours garder ton calme, quoiquâil arrive. Si le ton monte et que ton ex devient violente, fais lui simplement comprendre que tu nâentreras pas dans son jeu. Reporte la discussion en attendant quâil/elle se calme. NOUVEAU Avez-vous une chance de RECONQUĂRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai prĂ©parĂ© afin d'Ă©valuer vos chances de reconquĂ©rir votre ex. Et dĂ©couvrez gratuitement une stratĂ©gie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas Ă la question 7Si il/elle rĂ©agit tellement violemment au point de te jeter dehors avec tes affaires, laisse-lui simplement un message en lui disant que tu ne voulais pas le/la blesser et que tu agis pour votre bien Ă tous les deux. Ce nâest quâune fois calmĂ©e que ton ex prendra conscience que tu avais couple bat de lâaile, que faire pour Ă©viter une sĂ©paration de couple ?La vie de couple nâest pas un long fleuve tranquille. Il arrive que lâon soit coincĂ© dans une pĂ©riode de crise mĂȘme si lâon aime sincĂšrement son/sa conjointe. Comment Ă©viter une sĂ©paration dans ce cas ?Raviver la flamme au sein de mon couple, est-ce possible ?Si tout va mal dans ton couple, tu as peut-ĂȘtre lâimpression dâĂȘtre totalement impuissante. Tu vois ta relation amoureuse se dĂ©grader sans que tu puisses faire quoi que ce soit. Les disputes se rĂ©pĂštent et vous devenez peu Ă peu des Ă©trangers lâun pour lâ une telle relation nâest pas sein. Il faut alors faire un choix y mettre fin ou redoubler dâefforts pour raviver la flamme et Ă©viter la sĂ©paration. Câest un choix qui doit ĂȘtre mĂ»rement rĂ©flĂ©chi. Si tu aimes sincĂšrement ton copain/ta copine, tu ne peux pas laisser ton couple exploser sans rien alors que faire ? Est-ce vraiment possible de redresser la situation dans un couple quand tout va mal ? Cela ne va pas ĂȘtre facile, je te lâaccorde. Tu vas devoir faire des efforts et inciter ton/ta partenaire Ă en faire aussi. Il va falloir que tu sois persĂ©vĂ©rante et courageux/courageuse puisque tu risques de rencontrer quelques Ă©checs avant que tu arrives Ă ton par amour et pour votre bien Ă tous les deux. Ne tâacharne pas non plus sâil est Ă©vident que votre relation est vouĂ©e Ă lâĂ©chec. Il faut parfois accepter que lâon ne soit pas fait lâun pour lâ toi de faire la part des choses, et lĂ encore, en discuter avec ton conjoint, essayer tous les deux de vous remettre en cause, de voir ce qui ne marche pas entre vous et pourquoi vous ĂȘtes sans arrĂȘt Ă vous disputer. Peser le pour et le contre, et dĂ©cider ensemble de continuer si votre amour est sincĂšre. Ce choix vous incombe Ă vous deux et pas seulement lâun dâentre vous, tout comme lâeffort⊠Car si vous vous aimez encore, câest Ă vous deux de faire en sorte que votre couple Avez-vous une chance de RECONQUĂRIR VOTRE EX ? Ne manquez surtout pas le questionnaire unique que je vous ai prĂ©parĂ© afin d'Ă©valuer vos chances de reconquĂ©rir votre ex. Et dĂ©couvrez gratuitement une stratĂ©gie unique pour obtenir une seconde chance avec votre ex. >> Cliquez ici pour faire le test. Ne trichez pas Ă la question 7Identifier les dysfonctionnements pour mieux y faire faceAvant de passer Ă lâaction, il est important de savoir comment agir et surtout sur quoi agir en prioritĂ©. Tu ne peux pas essayer de raviver la flamme dans ton couple en restant totalement aveugle aux dysfonctionnements qui dĂ©chirent ton donc par rĂ©flĂ©chir sĂ©rieusement Ă ce qui a rendu votre relation amoureuse si fragile. Rien ne sert de rejeter la faute sur lâautre ou de culpabiliser. Ce nâest pas uniquement de ta faute et ce nâest pas entiĂšrement la faute de ton conjoint/ta conjointe non plus. Il se peut que ce soit un problĂšme de routine, ou alors un problĂšme de communication, du stress dĂ» Ă la vie professionnelle, nâest quâune fois que tu auras compris la cause du problĂšme que tu pourras agir efficacement sans craindre dâĂ©chouer. Et pour cela, tu peux tâaider du magazine QG pour identifier les 9 causes dâune sĂ©paration de le premier pasBeaucoup de relations amoureuses en crise aboutissent Ă des sĂ©parations de couple parce quâaucun des deux partenaires nâa voulu faire le premier pas. Pourtant, il est trĂšs important que lâun de vous deux mette son orgueil de cĂŽtĂ© et impose une rĂ©elle conversation en face Ă un pas vers lâautre est souvent assimilĂ© Ă un signe de faiblesse. Tu auras peut-ĂȘtre lâimpression de cĂ©der face Ă ta copine/ton copain dans un premier temps. Mais tu le fais pour le bien de ton couple et pour prĂ©server votre relation amoureuse. Et ton/ta partenaire en prendra conscience ne sois pas Ă©goĂŻste et lance-toi ! Fais plaisir Ă ton/ta conjointe et demande Ă avoir une rĂ©elle conversation sur vous de couple sans divorce, la solution de secoursQuand on pense sĂ©paration de couple pour un couple mariĂ©, on pense souvent au divorce. Pourtant il est possible de ne pas divorcer immĂ©diatement pour se laisser le temps dây lâun de vous deux envisage le divorce, câest que votre couple est vraiment fragilisĂ©. Mais mĂȘme si ça semble sans espoir, il y a toujours moyen de redresser la situation. Le tout est alors de retarder lâĂ©chĂ©ance », câest-Ă -dire dâĂ©viter un divorce immĂ©diat. Mais comment faire ?Tout dâabord, il faut que tu en parles ouvertement Ă ta femme ou ton mari. Explique-lui ta vision des choses et surtout essaie de le/la convaincre que le divorce nâest pas la solution idĂ©ale. Tu peux appuyer ton argumentation par la prĂ©sence des enfants par exemple. Ou encore faire comprendre Ă ton partenaire que sa volontĂ© de divorce nâest pas mĂ»rement rĂ©flĂ©chie et quâil/elle risque de le regretter si vous ne vous laissez pas plus de simplement un break » de quelques semaines ou quelques mois pour y rĂ©flĂ©chir avant de passer Ă lâaction. En dâautres termes, ĂȘtre un couple sĂ©parĂ© plutĂŽt quâun couple divorcĂ©. A lâissu de cette pĂ©riode, il se peut que le divorce soit la meilleure solution. Mais vous aurez au moins pris le temps dây rĂ©flĂ©chir chacun de votre cĂŽtĂ©. Au contraire, il se peut que vous ne puissiez pas vivre lâun sans lâautre. Dans ce cas tu pourras te vanter dâavoir Ă©vitĂ© Ă ton couple de se dĂ©chirer pour rien !Mon copain/Ma copine veut me quitter, comment rĂ©agir lors de la rupture ?Une autre situation de sĂ©paration de couple trĂšs douloureuse lorsque la dĂ©cision vient de notre partenaire. Cette dĂ©cision unilatĂ©rale est gĂ©nĂ©ralement inattendue et lâon ne sait pas rĂ©ellement comment rĂ©agirâŠAnticiper une sĂ©paration de coupleMĂȘme si une rupture est toujours surprenante et douloureuse, il y a certains signes qui ne trompent pas. Je sais que câest difficile de se dire que lâon peut prĂ©voir et anticiper une sĂ©paration de couple. Mais il ne faut pas que tu te voiles la quelques signes que tu peux facilement dĂ©tecter et qui tâaideront Ă gĂ©rer lâimprĂ©visibilitĂ© de la rupture Ton copain ou ta copine est de moins en moins disponible. La prise de distance signifie bien souvent que les sentiments disparaissent peu Ă peu. Ton/ta conjointe prend moins de plaisir Ă te voir quâ ne tâĂ©coute plus. La communication dans un couple est trĂšs importante. Si tu remarques que ton/ta partenaire ne fait plus attention Ă ce que tu dis, câest mauvais signe. Il/elle se dĂ©tourne de toi et commence lentement Ă passer Ă autre disputes sont permanentes. Une mĂ©sentente dans le couple nâest pas catastrophique. Mais Ă partir du moment oĂč ces disputes surviennent trĂšs frĂ©quemment, il faut commencer Ă sâ petites attentions, les moments cĂąlins et tendres disparaissent. Dans un couple, les moments dâintimitĂ© sont importants et servent aussi Ă resserrer les liens entre vous. Si vous ne vous touchez plus ou que vous nâavez plus de dĂ©sir lâun envers lâautre, votre couple bat sans aucun doute de lâaile !Garder son calme en toutes circonstancesLâannonce dâune sĂ©paration de couple rend triste et en colĂšre Ă la fois. Un cocktail explosif qui risque de te faire perdre tous tes moyens. Mais ce nâest pas le moment de craquer ! Sois forte et supporte la nouvelle avec importe comment ton ex rompt avec toi, il faut que tu gardes ton calme. Evite Ă tous prix dâinsulter ton ex que ce soit par message ou en face Ă face et de tâĂ©nerver sur lui/elle. Si il/elle rompt par message, tu peux penser quâil/elle est lĂąche et tu as bien raison. Cependant, sâĂ©nerver serait un signe de faiblesse de ta part. Au lieu de cela, reste zen et montre-lui que tu comprends sa dĂ©cision. Dis-lui que cette dĂ©cision te fait mal mais que tu lâacceptes et quâil/elle agit certainement pour votre bien Ă tous les ne te demande pas non plus de jouer lâindiffĂ©rence mais simplement dâengager une conversation constructive et de pousser ton ex Ă remettre sa dĂ©cision en question. En rĂ©agissant ainsi, tu calmeras le jeu si ton ex tâa quittĂ© simplement sur un coup de tĂȘte ou suite Ă une ton ex rompt avec toi en face-Ă -face, retiens-toi au maximum de pleurer et de crier. Tu pourras le faire quand tu seras seule chez toi. Au lieu de cela, fais-lui dignement tes adieux » et laisse-le/la partir. On peut ensuite ĂȘtre en manque de son ex, mais pour lâinstant il faut le/la laisser partir pour quâil/elle puisse sĂ©paration en bons termes vaut toujours mieux !Quoi quâon dise, il est toujours mieux de rompre dans de bonnes conditions pour Ă©viter toute haine ou rancĆur envers son ex. Alors mĂȘme si ton ex rompt avec toi de façon toute Ă fait inappropriĂ©e, montre-lui que tu nâentreras pas dans son jeu et que tu restes calme. Il/Elle comprendra que toute provocation est inutile et que tu es bien trop mature pour y ne te demande pas de rester amie avec ton ex mais plutĂŽt de ne pas faire de rĂ©sistance lorsquâil/elle dĂ©cide de partir pour de bon. Il faut lui laisser le temps de rĂ©flĂ©chir Ă cette dĂ©cision et de faire le point sur ses sentiments pour toi. Ce sera lâoccasion pour toi de faire de mĂȘme ! Tu comprendras peut-ĂȘtre ainsi que la sĂ©paration de couple valait mieux pour vous deux et que ton ex a eu raison dâagir ainsi. Ou alors tu chercheras comment se remettre avec ton ex et tu entameras une reconquĂȘte pour gagner Ă nouveau son cĆur !Comment surmonter une sĂ©paration sans faire de faux-pas ?AprĂšs une sĂ©paration de couple, tu nâes pas au bout de tes peines malheureusement⊠Il ne suffit pas dâaccepter la rupture et de ne pas perdre la face devant son ex. Il faut maintenant rĂ©apprendre Ă vivre seule !Les erreurs Ă ne pas commettreAprĂšs une sĂ©paration de couple, nombreux sont celles et ceux qui commettent des erreurs. Cependant, il ne faut pas prendre ces erreurs Ă la lĂ©gĂšre. MĂȘme si tu penses que tu peux te permettre de mal agir » de temps en temps sous le coup de la colĂšre et de la tristesse, ces erreurs peuvent tout de mĂȘme te porter donc quelques erreurs quâil faut absolument Ă©viter pour limiter les dĂ©gĂąts de la rupture Harceler son ex. Que ce soit par message, appel ou mĂȘme en allant le/la voir rĂ©guliĂšrement, cette dĂ©marche est malsaine et ridicule. Les chagrins dâamour sont difficiles Ă gĂ©rer mais retiens-toi absolument dâagir de cette maniĂšre. Entre immĂ©diatement dans une pĂ©riode de silence radio et laisse-toi le temps dâaccepter la rupture loin de ton son ex. Que ce soit en face ou alors auprĂšs de ses proches ou mĂȘme de tes propres proches, cela ne tâavancera Ă rien. Tu as le droit de le/la dĂ©tester mais tu nâes pas pour autant obligĂ©e de le crier sur les toits !Entrer directement dans une dĂ©marche de reconquĂȘte. Un cĆur brisĂ©, câest fragile ! Donne-toi le temps de te reconstruire avant de te lancer dans la reconquĂȘte du cĆur de ton ex. Il faut que tu apprennes Ă vivre Ă nouveau seule et que tu te remettes Ă apprĂ©cier ta vie de face Ă une rupture les gestes Ă adopterFaire face Ă une sĂ©paration de couple, ce nâest jamais facile et on oublie bien souvent les bons rĂ©flexes Ă adopter. Alors que tu as le cĆur brisĂ©, tu as sĂ»rement envie de te morfondre seule chez toi. Pourtant, sâenfermer chez soi pour pleurer sous les couvertures nâest clairement pas une bonne lieu de cela, il faut que tu prennes ton courage Ă deux mains et que tu te dĂ©cides Ă sortir de nouveau. Reprends tes bonnes habitudes et amuses-toi ! Tes proches et tes amis ne manquent sĂ»rement pas dâinspiration pour te sortir de ton chagrin dâamour. Si cela te soulage, parles-en avec quelquâun et partage ton ressenti. Mais ne reste pas seule !Par ailleurs, tu peux faire en sorte de te changer les idĂ©es. Fixe-toi des objectifs nouveaux, fais du sport et lance-toi dans une activitĂ© que tu projeter dans lâavenir pour aller de lâavantAprĂšs une sĂ©paration de couple, on a lâimpression que notre vie sâarrĂȘte. Comment refaire sa vie aprĂšs une telle catastrophe sentimentale ? Câest lâapocalypse et tu as peut-ĂȘtre lâimpression que tu ne pourras plus jamais ĂȘtre heureux/heureuse. Cependant, il va falloir que tu fasses lâeffort de te fixer des objectifs nouveaux et de te projeter dans lâ nây a pas que les relations amoureuses qui comptent dans la vie ! Câest le moment de faire le point sur les rĂȘves que tu veux rĂ©aliser. Que ce soit au niveau professionnel ou personnel, tout est possible. Il te suffit simplement de te fixer des objectifs rĂ©alisables et dâavancer progressivement pour le rĂ©aliser. Ce sera pour toi une motivation supplĂ©mentaire pour aller de lâavant et passer Ă autre tu nâarrives pas Ă te projeter dans lâavenir, contente-toi de tâinvestir au maximum dans une activitĂ© que tu apprĂ©cies. Tout est possible, ne te mets pas de barriĂšre !
Dans les lignes qui suivent, je vais vous montrer prĂ©cisĂ©ment les 13 Ă©tapes qui composent la recette du BONHEUR Vous allez dĂ©couvrir tout de suite comment chasser vos pensĂ©es nĂ©gatives, effacer tout ce qui ne va pas dans votre environnement, et devenir une personne heureuse, positive et Ă©panouie en 2 heures et 9 minutes exactement CONNAISSEZ VOUS CES PROBLĂMES ? Vous vous rĂ©veillez le matin et la 1Ăšre chose Ă laquelle vous pensez, câest Ă vos problĂšmes ? A votre patron toujours sur votre dos ? A vos collĂšgues que vous ne supportez plus ? Vous avez du mal Ă vous endormir, vous vous tournez et vous retournez dans votre lit car vos ennuis vous trottent dans la tĂȘte jusquâĂ 3 heures du matin ? Et le lendemain vous ĂȘtes un zombie, avec les yeux rouges et des cernes Ă©normes car vous nâavez pas assez dormi ? DĂšs que vous rĂ©glez un problĂšme, il y en a 3 nouveaux qui surgissent de nulle part factures inattendues, engueulades avec un proche, etc⊠? Vous avez beau prendre des anti-dĂ©presseurs ou des somnifĂšres, rien Ă faire vous ne pouvez pas vous empĂȘcher de penser Ă votre travail, Ă vos factures, ou Ă vos problĂšmes de couple ? Vous ĂȘtes angoissĂ©s, stressĂ©s, anxieux ? Vos soucis vous rongent, vous dĂ©vorent et vous gĂąchent la vie, mais vous ne savez pas comment vous en dĂ©barrasser ? Vous avez lâimpression que vous traversez votre vie sans la voir, comme un fantĂŽme, et au fond vous vous demandez si vous avez le droit au bonheur ? Vous avez peut-ĂȘtre essayĂ© de vous confier auprĂšs dâun psy ou dâun thĂ©rapeute, ça vous a soulagĂ© sur le moment, mais les problĂšmes nâont pas cessĂ© pour autant ? Vous vous dĂźtes que si votre vie ne sâamĂ©liore pas sĂ©rieusement dans les semaines Ă venir, vous imaginez le pire pour les 10, 20 ou 30 prochaines annĂ©es ? Vous avez lâimpression que le bonheur, la joie, câest seulement pour les autres, et que vous ĂȘtes condamnĂ© Ă rester malheureux toute votre vie ? â Ce dont vous avez besoin, câest dâun plan dâaction prĂ©cis, Ă©tape par Ă©tape, pour vider votre tĂȘte de tous les problĂšmes qui trottent dedans, et apprendre Ă ĂȘtre heureux grĂące Ă une mĂ©thode qui a fait ses preuves sur les autres, et qui marchera pour vous. JE SUIS AUSSI PASSĂ PAR LA ! Il y a quelques annĂ©es, jâĂ©tais au fond du trou. Chaque jour qui passait, je me rĂ©veillais avec la boule au ventre. Je me demandais quelles emmerdes allaient encore me tomber sur le coin de la figure. > Ma voiture qui tombe en panne ? > Mon mĂ©decin qui me diagnostic une nouvelle saloperie ? car des ennuis de santĂ©, jâen ai eu un paquet ! > Mon patron qui dĂ©cide de passer ses nerfs sur moi ? En lâespace de quelques mois seulement Jâai Ă©tĂ© licenciĂ© Ă©conomique Ă cause dâun patron qui volait dans la caisse, Jâai Ă©tĂ© virĂ© de mon appartement quelques jours avant NoĂ«l, et me suis retrouvĂ© avec nul part oĂč aller On mâa diagnostiquĂ© deux problĂšmes de santĂ© dont un qui a nĂ©cessitĂ© une opĂ©ration relativement urgente Et je ne parle pas des problĂšmes financiers, des deux agressions dont jâai Ă©tĂ© victime, du saccage et du vol de ma voiture, et de pas mal dâautres âpetitsâ soucis qui me sont tombĂ©s sur la figure Ă cette pĂ©riode de ma vie. A ce moment lĂ , je croyais vraiment que quelquâun mâen voulait. Quâune force invisible sâamusait Ă jouer avec moi, avec mes nerfs. Quâun mec lĂ -haut sâamusait Ă me pousser Ă bout, Ă tester ma resistance en mâen envoyant toujours plus de soucis dans la tronche. Mais le pire, vous savez ce que câĂ©tait ? CâĂ©tait les autres. Je voyais les gens autour de moi sourire, ĂȘtre heureux, avoir des projets. Je les voyais Ă©voluer, trouver du travail qui les intĂ©ressait. Je les voyais partir en voyage, sâoffrir des beaux cadeaux. Sâacheter une belle maison. Et moi Ă cĂŽtĂ©, je me sentais plonger un peu plus chaque jour. Je mâenfonçais dans ma rancoeur, dans ma dĂ©prime, et dans ma solitude. Jâavais lâimpression que je ne pourrais rien faire, rien changer. Que jâĂ©tais condamnĂ© Ă rester malheureux pour le restant de mes jours. A rester seul. Sans projets, sans amis, sans amour. Sans rien. Jâavais lâimpression dâĂȘtre une coquille vide laissĂ©e Ă la dĂ©rive. Comme si le bonheur avait touchĂ© tout le monde sauf moi. A cette Ă©poque, jâavoue, jâai failli baisser les bras. Jâai failli tout abandonner. Je me disais âĂ quoi bonâ. A quoi bon continuer de vivre cette vie de m***e, qui me rend malheureux ? Plusieurs fois, il mâest arrivĂ© de penser au pire. Et puis jâai eu une sorte de dĂ©clic. La phrase qui a changĂ© ma vie⊠Jâai lu une phrase toute bĂȘte, qui disait âsi tu devais mourir demain, mourrais-tu heureux ?â. Et je me suis dit que NON, je mourrais malheureux, triste. DĂ©primĂ©. Et puis lâinstant dâaprĂšs jâai eu le plus grand flash de toute ma vie. Jâai rĂ©alisĂ© quâau fond, tout le monde sâen foutait que je sois heureux ou malheureux. Que câĂ©tait mon problĂšme, rien quâĂ MOI. Et surtout, jâai compris que câĂ©tait Ă MOI de me rendre heureux TOUT SEUL. Quand jâai compris ça, ma vie a changĂ©. Je savais que je devais reprendre ma vie en main, et faire un travail sur moi pour sortir de ma dĂ©prime et retrouver le moral. Je me suis mis Ă dĂ©vorer des tas de livres sur la psychologie positive, sur lâoptimisme. Sur le bonheur. Sur le dĂ©veloppement personnel. JâĂ©tais pris dâun tel Ă©lan dâenthousiasme que jâĂ©tais bien dĂ©cidĂ© Ă rattraper le temps perdu Ă me morfondre et Ă dĂ©primer. Ma dĂ©cision Ă©tait prise Ă partir dâaujourdâhui, jâallais ĂȘtre HEUREUX. Jâallais vivre ma vie Ă FOND, et jâallais la vivre pour MOI. Au fur et Ă mesure de mes lectures, jâai pris des notes sur les exercices Ă faire, sur lâĂ©tat dâesprit Ă acquĂ©rir pour ĂȘtre plus heureux et plus Ă©panoui. Jâai testĂ© les techniques des dizaines de psychologues, de thĂ©rapeutes, et dâautres experts en bonheur. Jâai consignĂ© tous les rĂ©sultats dans mon journal intime, dans lequel jâai Ă©crit soigneusement tous les soirs pendant 3 longues annĂ©es. Car ça mâa pris 3 ans. 3 ans avant de comprendre rĂ©ellement les mĂ©canismes du cerveau humain. De savoir ce qui me rendait heureux, ce qui mâapportait rĂ©ellement du positif. Jâai dĂ» faire beaucoup de tri dans mes lectures, car en rĂ©alitĂ©, la plupart des livres Ă©taient trĂšs thĂ©oriques et nâapportaient pas beaucoup de solutions concrĂštes. Et finalement, il y a un peu moins de deux ans, je me suis créé un systĂšme qui me sert encore tous les jours pour ĂȘtre heureux au quotidien. Câest mon guide, mon compagnon. Il sâagit de ma RECETTE DU BONHEUR. Cette recette, elle me permet de recevoir rĂ©guliĂšrement des compliments de mes amis ou dâinconnus sur mon Ă©tat dâesprit un japonais que jâai rencontrĂ© en SuĂšde mâa dit quâil adorait me frĂ©quenter car âjâapportais de lâĂ©nergie positive Ă sa vieâ ! Câest probablement le plus beau compliment quâon mâait fait !⊠mâaccomplir au niveau professionnel, en mâĂ©panouissant dans un nouveau boulot que jâadore, loin des collĂšgues et des supĂ©rieurs qui me minaient le moral il y a quelques annĂ©es⊠devenir une personne positive, heureuse et pleinement Ă©panouie dans ma vie⊠ne plus jamais me laisser abattre, et toujours ressortir grandi des expĂ©riences les plus douloureuses⊠me faire instantanĂ©ment et facilement des nouveaux amis partout oĂč je me rends, car je rayonne dâĂ©nergie positive et de joie de vivre, et les gens aiment me cĂŽtoyer pour en profiter⊠Mais ce nâest pas tout. Depuis que je suis devenu heureux et positif je reçois rĂ©guliĂšrement des opportunitĂ©s professionnelles, de gens qui ont envie que je rejoigne leur entreprise ou que je travaille avec eux et pourtant ils nâont pas vu mon CV ni rien, câest juste quâils aiment mon Ă©tat dâesprit ! je suis devenu beaucoup plus sĂ©duisant auprĂšs des femmes ça mâest mĂȘme arrivĂ© de me faire aborder dans les transports en commun, simplement parce quâon mâa trouvĂ© ârayonnantâ â câest le mot quâelle a employĂ© ! ma famille est devenue fiĂšre de moi il y a quelques mois jâai reçu une lettre de mes parents disant quâils Ă©taient fiers de lâadulte que je suis devenu, et croyez moi, ça fait chaud au coeur, surtout quâon a tendance Ă ĂȘtre pudique Ă ce niveau lĂ dans ma famille ! Et plus le temps passe, plus ça va. Vous savez pourquoi ? Parce que le bonheur est un cercle vertueux. Un cercle positif. Une fois que vous avez mis le pied dedans, vous ĂȘtes emportĂ© dans son tourbillon, et vous ne pouvez plus vous arrĂȘter dâĂȘtre heureux. Pourquoi je vous dis tout ça ? Ce nâest pas pour me vanter, ceux qui me connaissent savent que ce nâest pas mon genre. Je vous dis ça parce que aujourdâhui parce si je lâai fait, vous pouvez le faire aussi. Et pour vous, ça va ĂȘtre beaucoup plus simple et beaucoup plus rapide que pour moi, car jâai dĂ©cidĂ© de partager avec vous cette recette du bonheur. Celle qui va vous rendre heureux, Ă©panouie. Celle qui va vous faire sentir bien dans votre peau. Qui va vous faire vous lever le matin avec le sourire. Celle qui va enlever pour toujours les gros nuages gris de votre vie, et les remplacer par du soleil et du ciel bleu. Cette recette, vous allez pouvoir la tĂ©lĂ©charger dans un instant ! Elle se compose de 2 heures et 9 minutes dâaccompagnement audio format mp3 30 jours de suivi personnalisĂ© par email Voici ce que vous trouverez dans la recette du bonheur Partie 1 Comment changer votre Ă©tat dâesprit durablement, et ancrer lâoptimisme et le positif dans votre cerveau ETAPE 1 Se purger le cerveau et se dĂ©barrasser une bonne fois pour toutes de vos problĂšmes Comment arrĂȘter DĂFINITIVEMENT de ruminer vos problĂšmes Ă longueur de journĂ©e, et comment les remplacer par des pensĂ©es positives et agrĂ©ables qui vous donneront le sourire du rĂ©veil jusquâau coucher !⊠Les 3 Ă©tapes et les 2 outils pour vous dĂ©barrasser des problĂšmes dans votre vie, quâil sâagisse de votre patron qui vous tape sur les nerfs, de vos collĂšgues qui vous agacent, ou de votre couple qui bat de lâaile⊠Le SEUL et UNIQUE mot qui va vous rendre heureux et vous libĂ©rer lâesprit indice il commence par un âCâ đ â une fois que vous le connaĂźtrez, vous aurez pris 5 ans dâavance sur 90% des gens qui essaient dâĂȘtre heureux mais qui se heurtent Ă un mur⊠La mĂ©thode scientifique qui va doper votre âhormone du bonheurâ et trouver des solutions Ă vos problĂšmes auxquelles vous nâauriez jamais pensĂ© en temps normal⊠ETAPE 2 5 raccourcis vers le bonheur comment devenir optimiste Comment vous faire apprĂ©cier 2 Ă 3 fois plus par les gens que vous cĂŽtoyez simplement en adoptant une attitude diffĂ©rente et vous savez trĂšs bien de laquelle je parle, le tout ça va ĂȘtre de lâappliquer đ ⊠La seule technique qui permet de prendre un raccourci vers le bonheur + les 3 erreurs Ă ne jamais faire pour y parvenir⊠Comment forcer votre cerveau Ă voir le verre Ă moitiĂ© plein 5 clĂ©s secrĂštes pour ĂȘtre heureux MAINTENANT ! Comment ne plus jamais vous laisser perturber par les petits tracas du quotidien et devenir SEREIN, RELAX, et DĂTENDU dans votre vie⊠Pourquoi 99% des gens sont sur la pente descendante moralement parlant, et sâenfoncent jour aprĂšs jour dans une spirale nĂ©gative et comment vous allez nager Ă contre-courant pour ĂȘtre heureux La mĂ©thode complĂšte pour renverser la vapeur et transformer les obstacles que vous rencontrez en opportunitĂ©s pour amĂ©liorer votre vie 96% des gens sâarrĂȘteront face aux obstacles, vous allez faire partie des 4% qui voient plus loin et accomplissent de grandes choses dans leur vie⊠ETAPE 3 Incarner une personne heureuse la mĂ©thode complĂšte pour prendre un nouveau dĂ©part Le jeu dâacteur qui va vous faire devenir heureux il sâagit dâun jeu de rĂŽle grandeur nature, je vous en dĂ©voile les ârĂšglesâ dans un instant !⊠Les exercices que font Jean Dujardin, Gad Elmaleh et Omar Sy avant dâincarner un rĂŽle au cinĂ©ma, et comment dĂ©tourner ces exercices pour amĂ©liorer votre personnalitĂ© et devenir heureux et Ă©panoui⊠Les 2 phrases que je vais vous dire et qui vont changer votre vie pour TOUJOURS Ă©coutez les, digĂ©rez les, et constatez les rĂ©sultats dĂšs cet aprĂšs-midi⊠Comment utiliser lâauto-manipulation pour faire ressortir le meilleur de vous-mĂȘme appliquez cette technique 3 jours de suite et vous remarquerez dĂ©jĂ des changements !⊠Comment transformer durablement vos mauvaises habitudes pour devenir une personne gĂ©nĂ©reuse, positive et ouverte dâesprit il sâagit dâimplanter des habitudes de maniĂšre totalement inconsciente dans votre cerveau â attention, vous ne pourrez bientĂŽt plus vous passer de cette astuce !⊠Comment le regard des autres sur vous va littĂ©ralement transformer lâopinion que vous avez de vous-mĂȘme et vous dĂ©finir de maniĂšre positive tout en multipliant par 2, 3 ou 5 votre dose de confiance en vous !⊠Les 5 actions que vous devez faire tous les jours pendant 21 jours pour changer votre vie radicalement les gens vont vous regarder diffĂ©remment, vous allez voir le monde sous un autre regard, et vous allez apprĂ©hender la vie de façon positive⊠ETAPE 4 Canaliser et Ă©vacuer votre Ă©nergie nĂ©gative La mĂ©thode pour Ă©vacuer toutes les Ă©motions nĂ©gatives Ă©viter la syndrome de la cocotte-minute exploser de colĂšre ou de tristesse et systĂ©matiquement vous endormir avec le sourire aux lĂšvres⊠Comment vous dĂ©barrasser pour toujours de la FRUSTRATION, de la COLERE, de la JALOUSIE et de toutes les Ă©motions qui vous gĂąchent la vie une fois que vous connaĂźtrez cette technique, vous allez vous sentir allĂ©gĂ© du poids du quotidien⊠Le seul et unique moment oĂč vous devez vous âlĂącherâ et Ă©vacuer toutes les mauvaises Ă©motions de votre journĂ©e si vous vous trompez de moment, vous allez vous faire des ennemis !⊠Lâhabitude que jâai prise il y a 3 ans câĂ©tait en avril 2010 et qui a radicalement changĂ© ma vie câest une habitude tellement simple que ⊠personne ne pense Ă lâutiliser !! vous allez voir, câest hallucinant !⊠Comment ĂȘtre positif 99% de votre journĂ©e, mĂȘme quand vous passez âune journĂ©e de merdeâ, et le moment et lâendroit exact oĂč vous devez dĂ©charger vos Ă©motions nĂ©gatives afin que ce soit VRAIMENT efficace⊠La technique pour prendre du recul sur votre situation, faire le point avec luciditĂ©, et prendre des dĂ©cisions qui vont influencer positivement votre vie si vous ne suivez pas cette technique, ne vous Ă©tonnez pas si vous foncez dans le mur Ă lâavenir⊠A la fin de ces 4 Ă©tapes, vous avez transformĂ© votre Ă©tat dâesprit. Vous vous ĂȘtes libĂ©rĂ© le cerveau de toutes les pensĂ©es nĂ©gatives, et vous avez dĂ©sormais toutes les cartes en main pour ĂȘtre une personne heureuse. Il ne vous reste plus quâĂ transformer votre environnement extĂ©rieur pour quâil vous apporte du positif toute la journĂ©e Partie 2 Ăradiquer ce qui vous tire vers le bas dans votre environnement, et vous entourer dâondes positives ETAPE 1 Localiser ce qui ne vous plait pas et lâĂ©radiquer La mĂ©thode complĂšte pour localiser prĂ©cisĂ©ment ce qui ne vous plait pas dans votre vie, tout ce qui vous créé des soucis et vous empĂȘche dâĂȘtre vraiment heureux car si vous ne savez pas PRĂCISĂMENT ce qui vous rend malheureux, vous ne pourrez pas le corriger⊠Les 3 techniques pour modifier ce qui tourne mal dans votre environnement travail, collĂšgues, famille, amis, etc et vous sentir mieux dans votre vie dĂšs aujourdâhui⊠Le jour oĂč je me suis dit pour la premiĂšre fois âsi je mourrais aujourdâhui, je mourrais heureuxâ, et comment vous allez vous le dire aussi ! La mĂ©thode pour sâĂ©panouir au travail, mĂȘme avec des collĂšgues chiants ou un patron insupportable en fait, il y a 3 possibilitĂ©s pour y parvenir, je vous montre lesquelles tout de suite !⊠Toutes les techniques pour vous dĂ©barrasser des âvampiresâ, ces gens qui vous pompent de lâĂ©nergie et qui vous rendent malheureux mĂȘme malgrĂ© eux, mĂȘme sâils ont des bonnes intentions Ă votre Ă©gard⊠ETAPE 2 5 stratĂ©gies pour briser la routine et sortir de sa zone de confort Pourquoi la routine mĂšne Ă la morositĂ© et Ă la dĂ©prime, et comment lâĂ©radiquer complĂštement de votre vie pas besoin de faire des folies, il sâagit dâactiver certains leviers bien prĂ©cis⊠18 petits gestes Ă faire au quotidien pour ârenouvelerâ sa vie et avoir la sensation dâavancer, en toutes circonstances⊠Comment ârĂ©inventerâ son environnement rĂ©guliĂšrement et briser la routine du quotidien câest prouvĂ© scientifiquement plus vous avez de nouveautĂ© dans votre vie, plus vous ĂȘtes heureux⊠La mĂ©thodologie pour sortir de sa zone de confort et se âmettre en dangerâ toute proportion gardĂ©e hein, de façon Ă sâenrichir Ă©motionnellement et humainement⊠Comment diffĂ©rencier votre vie de celle de 95% de la population, et sentir que vous avez une vie remplie et passionnante et vous le savez aussi bien que moi se sentir UNIQUE est une des clĂ©s du bonheur !⊠ETAPE 3 Comment minimiser lâimpact des mauvaises nouvelles par 5, 10 ou 20 quelles quâelles soient ! La mĂ©thode scientifique pour diminuer par 5, 10 ou 20 lâimpact des mauvaises nouvelles dans votre journĂ©e grĂące Ă la thĂ©orie de la dilution en chimie, pas de panique je vous explique tout ça dans un instant⊠La stratĂ©gie prĂ©cise que jâutilise Ă chaque fois quâune tuile me tombe sur la figure pour me remettre sur pied en un Ă©clair jâutilise cette technique notamment pour les ruptures amoureuses ou les dĂ©ceptions trĂšs fortes !⊠ETAPE 4 Comment se changer les idĂ©es quand on nâa pas le moral Pourquoi 99% des techniques pour se changer les idĂ©es ne fonctionnent pas, et pourquoi faire exactement lâopposĂ© que tout ce que tout le monde propose de faire regarder un film, etc⊠Comment combiner lâattention de votre corps et de votre esprit sur un seul et unique objet prĂ©cis pour vous vider la tĂȘte La mĂ©thode pour vivre Ă 100% dans lâinstant prĂ©sent, et ne plus DU TOUT penser aux idĂ©es nĂ©gatives qui pourraient vous gĂącher le moral⊠Comment se remettre 5 fois plus vite dâune rupture amoureuse, dâun dĂ©cĂšs ou dâun licenciement jâai vĂ©cu les 3 rĂ©cemment, et je mâen suis remis Ă©tonnamment rapidement Ă chaque fois, grĂące Ă une simple technique qui va âdĂ©tournerâ votre esprit des pensĂ©es malheureuses⊠Comment se crĂ©er une âbarriĂšre Ă©motionnelleâ et devenir plus fort mentalement pour vous protĂ©ger de lâimpact des mauvaises nouvelles et facilement âpasser Ă autre choseâ⊠ETAPE 5 Se crĂ©er un jardin secret pour ĂȘtre heureux Comment faire le point, souffler, dĂ©compresser au quotidien, et prendre ENFIN du temps pour vous retrouver seul avec vous-mĂȘme je tiens cette technique de ma grand-mĂšre, et je lâapplique dĂšs que je peux câest mon bol dâair quotidien !⊠Ma technique inspirĂ©e de la mĂ©ditation pour vous crĂ©er un rituel prĂ©cis qui va vous vider la tĂȘte et vous ârecentrerâ sur vous mĂȘme⊠Comment vous crĂ©er un âjardin secretâ, votre petit coin de paradis sur terre oĂč vous allez vous retrouver autour de vous et des choses positives⊠OĂč, comment et avec quoi organiser votre jardin secret afin de crĂ©er lâenvironnement IDĂAL pour dĂ©compresser certains objets sont indispensables â il sâagit de combler des besoins naturels que lâon oublie trop souvent !⊠â A la fin de ces 5 Ă©tapes, vous avez créé un environnement propice Ă votre Ă©panouissement personnel alors que 99% des gens vont continuer de subir le stress et lâhyperactivitĂ© du quotidien. Votre cerveau est en mode positif, votre environnement vous met de bonne humeur, il ne vous reste plus quâune chose rĂ©ussir Ă appeler le bonheur sur commande ! Partie 3 LES DĂCLENCHEURS DU BONHEUR Comment capturer les instants de bonheur de votre vie, les mettre dans une âpetite boiteâ, et les ressortir Ă nâimporte quel moment quand vous avez envie dâĂȘtre heureux Ă nouveau⊠Les 3 aspects Ă noter impĂ©rativement Ă chaque fois que vous voulez capturer un moment de votre vie⊠La mĂ©thode complĂšte et prĂ©cise pour crĂ©er artificiellement des moments de bonheur dans votre quotidien et les appeler Ă lâinfini⊠La technique prĂ©cise pour noter les ârĂ©currencesâ dans votre vie, dĂ©cortiquer vos moments de bonheur un peu comme un scientifique va dĂ©cortiquer lâatome, vous allez dĂ©cortiquer les situations de votre bonheurâ, et âclonerâ tous les Ă©vĂ©nements positifs de votre vie afin dâĂȘtre heureux Ă tout moment⊠La recette pour vous crĂ©er votre âmadeleine de Proustâ et associer des images positives faciles Ă ârappelerâ dans votre vie de tous les jours et je vous montre prĂ©cisĂ©ment comment les appeler facilement Les 3 ingrĂ©dients indispensables pour crĂ©er vos propres dĂ©clencheurs de bonheurs si vous en oubliez un, vous obtiendrez lâeffet inverse de la frustration et de lâĂ©nervement⊠La mĂ©thode pour associer des sons, des images et des odeurs Ă des Ă©vĂšnements marquants de votre vie Ă©tudes Ă lâappui⊠Pourquoi la plupart des gens qui se crĂ©ent des ancrages Ă©chouent et comment vous allez faire la diffĂ©rence grĂące Ă un petit dĂ©tail tout simple !⊠Comment jâai rĂ©ussi un rendez-vous amoureux grĂące Ă un ancrage effectuĂ© 3 ans plus tĂŽt et sur une thĂ©matique qui nâavait RIEN Ă voir avec les relations amoureuses, vous allez voir, câest surprenant !⊠Pourquoi vous devez agir en Ă©tant purement Ă©goĂŻste pour ĂȘtre plus heureux attention, avec cette technique vous marchez sur un fil soit vous allez trouver le KIFF ultime, soit vous allez vous prendre un mur trĂšs violent !⊠Pourquoi la plupart des gens se rendent malheureux en misant sur un âavenir meilleurâ en sacrifiant le prĂ©sent, et comment vous devez faire EXACTEMENT lâinverse pour ĂȘtre heureux tout de suite ET dans plusieurs annĂ©es il sâagit de se laisser succomber Ă la tentation, dans des conditions trĂšs prĂ©cises que vous allez dĂ©couvrir tout de suite⊠LES RĂSULTATS Jâai mis 3 ans Ă crĂ©er ce programme. Il est le fruit de 3 annĂ©es de lectures et dâexpĂ©rimentations dans ma vie, grandeur nature. Jâai testĂ© toutes les techniques possibles et imaginables sur lâoptimisme, la psychologie positive. Jâai mis de cĂŽtĂ© tout ce qui nâapportait pas de rĂ©sultats concrets et je me suis concentrĂ© Ă fond sur ce qui va vous rendre VRAIMENT heureux. Dâici ce soir, grĂące Ă ce programme vous allez Retrouver votre joie de vivre et votre bonne humeur dâautrefois vous savez, celle dâil y a quelques annĂ©es, avant que les emmerdes ne commencent Ă vous miner le moral ! Avoir une Ă©nergie et une âpatateâ dâenfer, qui va vous donner envie de croquer la vie Ă pleines dents ! Recommencer Ă faire des projets dâavenir et envisager le futur sous un jour meilleur ! Dâici la fin de la semaine, vous allez Avoir dĂ©finitivement enterrĂ© vos mauvaises habitudes dâactions et de pensĂ©es qui faisaient de vous une personne nĂ©gative et malheureuse ! EntamĂ© le plus grand virage de votre vie, en chassant pour toujours les problĂšmes qui vous pourrissent lâexistence les collĂšgues insupportables, vos relations amoureuses et amicales qui battent de lâaile, etc et en les remplaçant par des opportunitĂ©s qui vont rendre votre quotidien meilleur ! Et dâici la fin du mois Vous aurez dĂ©finitivement enclenchĂ© le cercle vertueux du bonheur et de lâesprit positif ! Le regard des autres sur vous va changer, et les gens vous verront comme âLA personne heureuseâ de leur entourage, et plus comme âla personne qui se plaintâ ! ConcrĂštement, vous allez Enfin vous endormir avec le sourire jusquâaux oreilles et retrouver un sommeil de qualitĂ© Vivre une vie sereine et Ă©panouie, en Ă©tant bien dans votre peau Reprendre du plaisir dans votre travail et dans vos relations avec vos proches fini le temps oĂč la moindre dispute vous gĂąchait la journĂ©e ! Vous verrez Ă©galement des nouvelles opportunitĂ©s sâoffrir Ă vous, des nouvelles offres dâemploi. Des personnes du sexe opposĂ© vous trouveront attirant. Parce que le bonheur est contagieux et quâil agit comme un aimant, tout le monde va vouloir vous frĂ©quenter. Vous allez vite devenir une personne indispensable dans votre cercle social et autour de vous. Et bientĂŽt, voici quelques compliments que vous allez recevoir âtu es rayonnante de bonheurâ âtu es plein dâĂ©nergie positive et tu apportes de la joie dans ma vieâ âcâest un plaisir de te voir aussi Ă©panoui et aussi bien dans ta peauâ etc⊠Dans 2 heures, vous aurez mis le pied dans le cercle positif du bonheur ! Et dans une semaine maximum, vous constaterez les premiers effets dans votre quotidien. Votre vie sera sur une nouvelle voie celle de lâĂ©panouissement personnel, du bien-ĂȘtre et de la sĂ©rĂ©nitĂ©. Jâai toujours considĂ©rĂ© que lâargent ne doit pas ĂȘtre un frein Ă une vie heureuse et Ă©panouie. Câest pourquoi jâai Ă©tudiĂ© le prix pour quâil soit accessible au plus grand nombre. Pour obtenir les mĂȘmes rĂ©sultats que ceux de ce programme, un suivi chez un psychologue ou un coach privĂ© vous coĂ»terait autour de 1600,00 ⏠20 sĂ©ances Ă 80 euros, et sans aucune garantie de rĂ©sultats. Ce programme pour devenir positif revient Ă 34 fois moins cher. Les raisons qui expliquent que le coĂ»t de ce programme soit aussi bas ? Contrairement Ă eux, cela ne me demande pas plus de temps dâavoir davantage de clients. Et surtout, contrairement Ă 99,999% des psychologues ou des thĂ©rapeutes, je suis passĂ© par EXACTEMENT le mĂȘme chemin que vous, et je sais Ă quel point il est important de sâen sortir pour vivre une vie heureuse et Ă©panouie. Câest pourquoi je peux me permettre de proposer ce tarif. Le problĂšme, câest quâil va falloir sây mettre sĂ©rieusement. Jâai conçu ce programme pour les gens qui sont VRAIMENT motivĂ©s pour sortir la tĂȘte de lâeau et sâĂ©panouir dans leur vie. Si vous faites partie des gens qui aiment se plaindre mais qui ne veulent rien faire pour que ça change, alors ce programme ne vous sera dâaucune utilitĂ©. Si au contraire vous ĂȘtes profondĂ©ment motivĂ©s, si vous avez au fond de vous la hargne pour vous en sortir et vivre la vie que VOUS mĂ©ritez, alors ce programme va transformer votre quotidien au delĂ de vos espĂ©rances. Attention il ne sâagit pas dâune mĂ©thode miracle comme on en voit un peu partout sur internet. Ce sont des techniques concrĂštes qui demandent de la MOTIVATION et surtout de lâACTION de votre part. Je ne vous dis pas que ça sera facile, par contre je vous garantis que les rĂ©sultats seront au rendez-vous. Le jeu en vaut la chandelle dans 2 heures vous aurez enclenchĂ© le cercle vertueux du bonheur, et rien ne pourra plus jamais vous empĂȘcher dâĂȘtre une personne heureuse et Ă©panouie. AccĂ©dez au bonheur maintenant Prenez le raccourci vers le bonheur maintenant. Pour vous remercier de nous suivre, vous avez droit exceptionnellement Ă 100,00⏠offerts. Soit le programme complet Ă 97⏠seulement au lieu de 197,00⏠pour les clients ordinaires. Lâoffre sera retirĂ©e trĂšs prochainement et le tarif augmentera dĂ©finitivement. Devenez une personne heureuse et positive MAINTENANT ! TĂ©lĂ©chargez TOUT, tout de suite On se retrouve de lâautre cĂŽtĂ© ! A tout de suite, JĂ©rĂ©my.
comment rester positif quand tout va mal